Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Bouldern anfangen wollen. Von der Vorbereitung aufs Bouldern durch ein entsprechendes Aufwärmprogramm und Mobilisierungs-Übungen bis hin zu Tipps, wie durch richtige Nachbereitung Überlastungsverletzungen zu Beginn der Boulder-Karriere vermieden werden können. Ein wichtiger Teil des Kurses ist auch die richtige Falltechnik bzw. die Sicherungstechnik beim Bouldern. Natürlich wird reichlich gebouldert – dabei werden die Grundlagen der Bouldertechnik und auch das Thema Ausrüstungskunde angesprochen.
Preis pro Kurs:
Die Teilnehmer benötigen: Bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe und Kletterschuhe (Kletterschuhe können auch direkt im DAV-Zentrum geliehen werden)
Rückfragen und Anmeldung unter info{at}kletterzentrum-neumarkt.de oder unter 09181/22704
