Grundlagen Bouldern

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Bouldern anfangen wollen. Von der Vorbereitung aufs Bouldern durch ein entsprechendes Aufwärmprogramm und Mobilisierungs-Übungen bis hin zu Tipps, wie durch richtige Nachbereitung Überlastungsverletzungen zu Beginn der Boulder-Karriere vermieden werden können. Ein wichtiger Teil des Kurses ist auch die richtige Falltechnik bzw. die Sicherungstechnik beim Bouldern. Natürlich wird reichlich gebouldert – dabei werden die Grundlagen der Bouldertechnik und auch das Thema Ausrüstungskunde angesprochen.

Preis pro Kurs:

Sektion 39,00 €
Sektion Jugend 34,00 €
DAV 54,00 €
DAV Jugend 45,50 €
kein Mitglied 59,00 €
kein M. Jugend 49,00 €

 

Die Teilnehmer benötigen: Bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe und Kletterschuhe (Kletterschuhe können auch direkt im DAV-Zentrum geliehen werden)

Die Termine und die Anmeldung findet ihr hier.

Rückfragen und Anmeldung unter info{at}kletterzentrum-neumarkt.de oder unter 09181/22704